90 denní dieta je druh výživového plánu, který se zaměřuje na krátkodobé hubnutí. Jejím cílem je snížit hmotnost o několik kilogramů během 90 dní, což je období, po které se mnoho lidí rozhodne držet dietu. V tomto článku se budeme věnovat tomu, co byste měli vědět o 90 denní dietě a jak ji správně držet,…
Rychle zhubnout už je dneska hračka. Stačí držet jednoduché diety, které opravdu fungují po celý rok . Jaká dieta je ale nejlepší? Udělala jsem průzkum trhu, ze kterého jsem vybrala deset nejlepších diet na světě. Jakých 10 diet je nejlepších? 1. Keto dieta Cílem ketonové diety je dostat váš metabolismus do stavu ketózy. Co to…
Kešu patří pro svou výbornou chuť a vysoký obsah minerálů a vitamínů mezi nejoblíbenější ořechy. Při nákupu v běžných supermarketech vás však může nemile překvapit jejich vysoká cena. Mnohem lepší volbou tak budou specializované prodejny ořechů, kde lze kešu zakoupit v kilovém balení za zvýhodněnou cenu. Kde seženete nejkvalitnější kešu ořechy za bezkonkurenční cenu vám…
Pokud nějaký hormon hraje během života muže opravdu zásadní roli, pak rozhodně testosteron. Asi vás nemusíme dlouho představovat – mužský pohlavní hormon je zkrátka důležitý jak pro celkové zdraví a vitalitu, tak růst svalů či libido. Co však dělat v případě, že jeho přirozená produkce v těle pomalu klesá? Řešením mohou být tablety na zvýšení…
Přestože se k dietám obvykle stavím skepticky, poměrně častou výjimku pro mě představují nejrůznější keto diety. Vzhledem k tomu, že spíše než k omezení kalorického příjmu dochází k omezení příjmu sacharidů (kterých většina z nás jí zkrátka až příliš), není třeba se bát jojo efektu. A jelikož na vaření, natož v souladu s keto zásadami, není vždycky včas, přijdou vhod nejrůznější instantní…
Blíží se Vánoce a s nimi také pečení cukroví. Pokud stejně jako já milujete především ořechové cukroví, nebo zkrátka na ořeších rádi mlsáte během celého roku, dnešní recenze je pro vás jako stvořená. Podělím se v ní s vámi o své dojmy z internetového obchodu Ochutnej Ořech. Tento český e-shop se může pochlubit nejen širokou nabídkou, ale také více…
Jsou ořechy nedílnou součástí vaší snídaňové kaše, nebo se jen chcete patřičně zásobit na vánoční pečení? Pak už jste si možná stačili všimnout, že nabídka supermarketů je nejen značně omezená, ale také poměrně drahá. Z hlediska širší nabídky i výhodnějších cen se vyplatí zamířit do specializovaných prodejen s ořechy. Pokud ještě nemáte svou oblíbenou, jste…
Naprostá většina žen je během svého života zvyklá pečovat o svou pleť a pokožku. Ženy chtějí jejich pleti dopřát to nejlepší – používají denní a noční krémy, nejrůznější tonika či odličovadla a spoustu dalších přípravků. Veškerá tato péče o pleť je výborná, jde ale pouze o jednu stranu mince – o péči o pleť zvenčí….
Základem krásného úsměvu jsou především bílé zuby. Bohužel bělící procedura u zubaře či zubní hygienistky se může pěkně prodražit – ačkoliv se jedná o nejefektivnější bělení, můžeme za něj nechat až několik tisíc korun. Pokud se vám nechce utrácet za profesionální bělení, nevěště hlavu – naštěstí je v současné době k dostání celá řada funkčních…
Přestože problémy s erekcí, libidem či dokonce erektilní dysfunkce jsou problémy, které se chtě nechtě od určitého věku objevují s železnou pravidelností, většina mužů bohužel mnohdy při jejich řešení spoléhá maximálně na produkty, které znají z televizních reklam. Na trhu je však k dostání opravdu široké množství produktů, jenž mohou nabídnout mnohem silnější účinky než známé značky z televize. Abychom…
Když se řekne snídaňová kaše, většina z nás si pravděpodobně představí kaši ovesnou. Přestože obilné kaše mají bezpochyby ve zdravém jídelníčku své místo, nemusí vždy splňovat také naše požadavky na obsah bílkovin či chuť. Pokud se vám stejně jako mně občas zasteskne po sladké krupicové kaši z dětství, ale nezdravým potravinám se snažíte obloukem vyhýbat, dnešní recenze…
V záplavě nejrůznějších diet a stravovacích směrů může být obtížné najít takový, který člověku bude skutečně sedět a pomáhat. Nemluvě o často komplikované a časově náročné přípravě jídel, která je koneckonců nejčastějším důvodem, proč se vracíme do starých kolejí nezdravých stravovacích návyků. Jelikož pravidelně cvičím, zdravá strava pro mě znamená především jídelníček bohatý na bílkoviny. Není…