Nejlepší tablety na zvýšení testosteronu
Pokud nějaký hormon hraje během života muže opravdu zásadní roli, pak rozhodně testosteron. Asi vás nemusíme dlouho představovat – mužský pohlavní hormon je zkrátka důležitý jak pro celkové zdraví a vitalitu, tak růst svalů či libido. Co však dělat v případě, že jeho přirozená produkce v těle pomalu klesá? Řešením mohou být tablety na zvýšení testosteronu, s jejichž výběrem vám poradíme v dnešním článku.
Recenze tablet na testosteron
1. Primulus
Skvělé složení nabídne český doplněk stravy Primulus, který obsahuje hned devět účinných látek v poměrně vysoké koncentraci. Zásadní je především obsah zinku, kotvičníku zemního a pískavice řeckého cena, ocenit však musíme také obsažené vitamíny C, D a B6, které pomáhají zvýšit celkovou vitalitu.
Složení
- Zinek – obsažený zinek je v chelátové formě, která je nejlépe vstřebatelná a pro tělo také nejvíce využitelná. Jedna dávka obsahuje kolem 15 miligramů.
- Hořčík – další zásadní minerál, který je navíc vhodné užívat při zvýšené fyzické námaze. Jedna dávka obsahuje 245 miligramů.
- Selen – antioxidant chránící organismus před oxidativním stresem a snižující míru únavy. Jedna dávka obsahuje 5,5 miligramů.
- Vitamíny – obsahuje vitamíny C, D a B6, které společně podporují imunitu a vitalitu.
- Kotvičník zemní – oblíbené afrodiziakum, které má příznivý vliv na hormonální soustavu. Jedna dávka obsahuje 300 miligramů.Pískavice řecké seno – afrodiziakum, které pomáhá udržovat přirozenou hladinu hormonů. Jedna dávka obsahuje 350 miligramů.
Výhody proč ANO
- Komplexní složení (9 aktivních látek)
- Snadné užívání
- Při zakoupení u výrobce doprava zdarma
Nevýhody proč NE
- Vysoká cena za dávku
2. Proerecta Long
Řada užitečných vitamínů a minerálů nechybí ani v produktu Proerecta Long, tentokrát však v kombinaci s aminokyselinami či macou peruánskou. Produkt je vhodné pro maximální účinek užívat dlouhodobě. I tentokrát je však potřeba počítat s lehce vyšší cenou.
Složení
- Zinek – přestože výrobce neudává, v jaké formě je zinek obsažen, jedna dávka obsahuje poměrně velké množství – 20 miligramů.
- Hořčík – jedna dávka obsahuje 215 miligramů hořčíku.
- Citrulin – aminokyselina s příznivým vlivem na cévní soustavy, díky čemuž podporuje růst svalů i kvalitu erekce. Jedna dávka obsahuje 500 miligramů.
- Vitamíny – kromě vitamínu D3 produkt obsahuje také premix vitamínů B, C a E.
- Extrakt z hroznových semen – vyživuje varlata a nadledvinky. Jedna dávka obsahuje 100 miligramů.Maca peruánská – afrodiziakum s příznivým vlivem na hormonální soustavu a celkovou vitalitu. Jedna dávka obsahuje 200 miligramů.
Výhody proč ANO
- Komplexní složení
- Snadné užívání
- Rychlé doručení
Nevýhody proč NE
- Vyšší cena
3. Maxulen
Speciálně pro podporu produkce testosteronu a celkové vitality byl vyvinut Maxulen, který pomáhá snižovat nepříjemné příznaky spojené s poklesem testosteronu. Kromě základních minerálů nechybí vitamín B6 a pískavice řecké seno.
Složení
- Zinek – jedna dávka obsahuje 10 miligramů.
- Hořčík – jedna dávka obsahuje 125 miligramů.
- Vitamín B6 – jedna dávka obsahuje 1,4 miligramů.
- Pískavice řecké seno – jedna dávka obsahuje 600 miligramů.
Výhody proč ANO
- Vysoké množství pískavice
- Snadné užívání
- Při využití předplatného nízká cena
Nevýhody proč NE
- Méně komplexní složení
4. Prom-IN Health Balance
Ačkoliv není tento produkt propagován jako přípravek na podporu produkce testosteronu, obsahuje celou řadu cenných látek, které k ní přispívají – příkladem může být saw palmetto, maca peruánská či extrakt z česneku.
Složení
- Saw palmetto – extrakt s příznivým vlivem na hormonální i močovou soustavu. Jedna dávka obsahuje 500 miligramů.
- Ostropestřec mariánský – podpora jater a ledvin, jedna dávka obsahuje 375 miligramů.
- Cordyceps – medicinální houba podporující vitalitu a obranyschopnost či syntézu bílkovin. Jedna dávka obsahuje 250 miligramů.
- Maca peruánská – jedna dávka obsahuje 300 miligramů.
- Kyselina alfa lipoová – příznivý vliv na metabolismus sacharidů. Jedna dávka obsahuje 200 miligramů.
- Česnek – příznivý vliv na kardiovaskulární systém. Jedna dávka obsahuje 150 miligramů extraktu.
- Kurkumin – podporuje trávení a bojuje proti zánětlivým procesům v těle. Jedna dávka obsahuje 120 miligramů.
- Koenzym Q10 – příznivý vliv na srdce a cévní soustavu. Jedna dávka obsahuje 25 miligramů.
- Piperin – zvyšuje účinnost ostatních látek. Jedna dávka obsahuje 5 miligramů.
Výhody proč ANO
- Komplexní složení
- Poměrně účinné
Nevýhody proč NE
- Vyšší cena při větších dávkách
5. Alavis Maxima bestier Tribulus
Pokud hledáte produkt, který obsahuje látky vyloženě zaměřené na hladinu testosteronu, dobrou volbou bude Maxima bestier Tribulus značky Alavis. Obsahuje pouze kotvičník zemní a zinek a zakoupíte ho za opravdu příjemnou cenu.
Složení
- Zinek – nově celkem dobře vstřebatelná forma, avšak u starších balení hůře vstřebatelný oxid zinečnatý. Jedna dávka obsahuje 10 miligramů.
- Kotvičník zemní – Jedna dávka obsahuje 300 miligramů.
Výhody proč ANO
- Příznivá cena
- Bez zbytečných látek
- Velké balení
Nevýhody proč NE
- Starší typ obsahuje hůře vstřebatelnou formu zinku
- Méně účinných látek
6. BrainMax Testamento
Vysoký obsah zinku a macy peruánské najdete naopak v přípravku BrainMax Testamento. Díky svému složení je navíc vhodný i pro ženy, u kterých je stejně jako u mužů vhodný při sníženém libidu a celkové hormonální nerovnováze. Rovněž se osvědčí aktivním sportovcům, kteří chtějí zvýšit svůj sportovní výkon.
Složení
- Extrakt z granátového jablka – přispívá ke zvýšení libida, vitalita i hladiny testosteronu. Jedna dávka obsahuje 350 miligramů.
- Bio pískavice řecké seno – jedno dávka obsahuje 300 miligramů v bio kvalitě.
- Extrakt z kopřivy dvoudomé – jedna dávka obsahuje 200 miligramů.
- Maca peruánská – jedna dávka obsahuje 400 miligramů.
- Extrakt z ústřic – vysoký obsah zinku, podporuje libido. Jedna dávka obsahuje 100 miligramů.
- Zinek bisglycinát – dobře vstřebatelná forma zinku, jedna dávka obsahuje 75 miligramů.
- Vitamín D3 – jedna dávka obsahuje 1500 IU.
- Karnitin tartrát – pomáhá spalovat tuky. Jedna dávka obsahuje 250 miligramů.
- Piperin – podporuje účinky dalších látek. Jedna dávka obsahuje 3 miligramy.
Výhody proč ANO
- Komplexní složení
- Vhodný i pro ženy
- Vysoký obsah účinných látek
Nevýhody proč NE
- Vyšší cena
7. BrainMax 3.0 Anabolic Dagger
Vhodnou alternativou je rovněž přípravek Anabolic Dagger, který obsahuje řadu dodatečných látek na podporu hormonální rovnováhy. I tentokrát je přípravek jak pro muže se sníženou hladinou testosteronu, tak ženy s nevyrovnanou hladinou progesteronu. Ideální je zejména pro sportovce, kteří chtějí zvýšením produkce testosteronu podpořit svůj sportovní výkon.
Složení
- Maca peruánská – jedna dávka obsahuje 400 miligramů.
- Sibiřský ženšen – afrodiziakum, které podporuje hormonální rovnováhu. Jedna dávka obsahuje 200 miligramů.
- Kotvičník zemní – jedna dávka obsahuje 800 miligramů.
- Pískavice řecké seno – jedna dávka obsahuje 200 miligramů.
- Rozchodnice růžová – podporuje vitalitu. Jedna dávka obsahuje 100 miligramů.
- Extrakt z brokolice – jedna dávka obsahuje 100 miligramů.
- Karnitin tartrát – jedna dávka obsahuje 150 miligramů.
- Citrulin – jedna dávka obsahuje 5500 miligramů.
- Kreatin monohydrát – podporuje sportovní výkon a svalový objem. Jedna dávka obsahuje 4000 miligramů.
- Zinek – dobře vstřebatelná forma. Jedna dávka obsahuje 10 miligramů.
- Vitamín D3 – jedna dávka obsahuje 1500 IU.
- Bioperin – zvyšuje účinnost dalších složek. Jedna dávka obsahuje 3 miligramy.
Výhody proč ANO
- Komplexní složení
- Vhodný i jako suplement pro sportovce
Nevýhody proč NE
- Chuť
- Vysoká cena
8. Extrifit Tribulus 90 % Terrestris
Pokud hledáte samotný kotvičník zemní, vhodnou volbou bude produkt značky Tribulus, který se může pochlubit vysokým množstvím saponinů. Díky tomu má citelný vliv na celkovou vitalitu a hladinu testosteronu v krvi. Kapsle neobsahují zbytečné množství balastních látek, díky čemuž je vhodný i při problémech s trávením.
Složení
Kotvičník zemní – jedna dávka obsahuje 500 miligramů.
Výhody proč ANO
- Čisté složení
- Příznivá cena
Nevýhody proč NE
- Pouze jedna účinná látka
9. ArginMax Forte pro muže
Kotvičník nechybí ani v posledním přípravku v našem žebříčku. Mimo něj však obsahuje také celou řadu aminokyselin a rostlinných extraktrů s příznivým vlivem na hormonální soustavu a libido.
Složení
- Kotvičník zemní – jedna dávka obsahuje 200 miligramů.
- Šafrán setý – podporuje kvalitu spermií a plodnost. Jedna dávka obsahuje 30 miligramů.
- Jinan dvoulaločný – podporuje krevní oběh a mikrocirkulaci.
- Zinek – jedna dávka obsahuje 4 miligramy.
- Selen – jedna dávka obsahuje 51 mikrogramy.
- Aminokyseliny – L-arginin, L-citrulin.
- Vitamíny – vitamín E, B3, B12.
Výhody proč ANO
- Komplexní složení
Nevýhody proč NE
- Průměrný obsah účinných látek
- Vysoká cena
Definice testosteronu
Jak bylo řečeno v úvodu, a jak si nejspíš vybavujete z hodin biologie na základní škole, testosteron je mužský pohlavní hormon, který se tvoří ve varlatech. Zásadní je nejen v dospívání, kdy vede k rozvoji sekundárních pohlavních znaků, ale také v průběhu života – na starosti má například růst svalů, sexuální touhu, spalování tuků či psychickou pohodu.
Co ovlivňuje hladinu testosteronu?
Zatímco v pubertě je zpravidla v těle testosteronu více než dost, jeho produkce začíná během života klesat. Přestože po čtyřicítce je pokles hladiny testosteronu do jisté míry naprosto přirozený, existuje celá řada negativních vlivů, které mohou tento proces urychlit. Mezi nejvýznamnější faktory vedoucí k poklesu testosteronu v organismu patří například:
- zvýšená konzumace alkoholu,
- nadváha a obezita,
- užívání některých léků,
- podváha či podvýživa,
- stres,
- nejrůznější onemocnění.
Je asi zřejmé, že především v mladším věku stojí za poklesem hladiny testosteronu v krvi především životní styl. Zároveň se však vyplatí ověřit, zda není na vině nějaký vážnější zdravotní problém.
Jak poznat nedostatek testosteronu?
Zároveň se samozřejmě nabízí otázka, jak vlastně poznat, že to jde s hladinou testosteronu z kopce. Jelikož se jedná o hormon, zamířit můžete samozřejmě na krevní a hormonální testy, které vám potvrdí či vyvrátí vaši domněnku. Poměrně efektivním ukazatelem nedostatku testosteronu je však například pokles zájmu o sex a celkého libida, objevit se mohou problémy s erekcí. Z dlouhodobého hlediska si můžete všimnout také ztráty svalové hmoty, snížení vitality či podrážděnosti a dalších psychických obtíží.
Jak fungují tablety na testosteron?
Pokud se ukáže, že trpíte závažným nedostatkem testosteronu, lékař vám může předepsat umělé doplnění testosteronu, a to jak ve formě tablet, tak například injekcí. Jelikož však má hormonální léčba celou řadu vedlejších účinků a rizik, vhodnější je začít užíváním volně prodejných tablet na podporu testosteronu. Ty na rozdíl od léků neobsahují žádné hormony – pouze svým složením příznivě působí na hormonální soustavu, čímž podporují přirozenou produkci testosteronu ve vašem těle. Díky tomu, že se jedná o přírodní doplňky stravy, se zpravidla není nutné obávat závažných vedlejších účinků či kontraindikací.
Pro koho jsou tablety na testosteron určené?
Pokud váháte nad použitím volně prodejných tablet (další tablety na testosteron) a raději byste sáhli po silnějším kalibru, vězte, že jejich předepsání se váže na váš skutečný zdravotní stav. Lékař vám testosteron zpravidla předepíše až v situaci, kdy jeho výrazný nedostatek prokážou krevní testy, případně pokud se potýkáte se závažnými obtížemi, které s sebou snížená hladina testosteronu nese.
Jak vybrat nejlepší produkt na zvýšení testosteronu?
Naštěstí je dnes k dostání opravdu pestré množství přírodních doplňků stravy, které lze zakoupit bez předpisu od lékaře. Zároveň je ale na místě dodat, že i jednotlivé volně prodejné produkty na zvýšení testosteronu se od sebe mohou výrazně lišit. Při výběru věnujte pozornost jak zdravotní nezávadnosti (jejíž zárukou je obvykle fakt, že se jedná o schválený doplněk stravy), tak složení. Právě aktivní látky a jejich koncentrace hrají významnou roli v celkové funkčnosti přípravku.
A jaké účinné látky by měl produkt na zvýšení testosteronu obsahovat? Mezi nejčastěji doporučované přísady patří (1):
- vitamín D,
- zinek,
- aminokyseliny,
- ženšen,
- maca peruánská,
- kotvičník zemní,
- pískavice řecké seno.
Je možné zvýšit testosteron přirozenou přírodní cestou?
Doplňky stravy, minerály a vitamíny však samozřejmě nejsou jediným způsobem, jak přirozeně zvýšit produkci testosteronu v těle. Začít bychom měli primárně odstraněním příčiny sníženého testosteronu, nejčastěji tedy nevhodného životního stylu. Přirozenou produkci testosteronu podpoříte (2) například:
- optimalizací tělesné váhy,
- pravidelným pohybem (především silovým tréninkem),
- dostatečným a kvalitním spánkem,
- zvýšením příjmu tuků a zdravého cholesterolu,
- pestrým jídelníčkem bohatým na živiny,
- snížením stresu.
